吃什么能让皮肤愈合快 吃什么能让皮肤愈合快点

吃什么有利于长新皮

1、含有维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。大枣是维生素C的宝库。含有锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。

2、脚上皮子撕烂了，吃有营养的高蛋白的食物，这样新的皮就会长得很快。

3、吃什么可以促进皮肤表皮再生1 蛋白质是人体的知必须营养素之一，经常食用，可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用；富含大分子胶体蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等。

4、可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火，皮肤均匀的作用。

小孩烫伤吃什么恢复的快

创面未愈合前，不要接触水，另外饮食方面要忌食辛辣食物（如辣椒、葱姜、酒水等）和高热量食物如羊肉、狗肉等，宜多食高蛋白质食物，如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋等，利于创面细胞增长，加速愈合。烫伤后忌发物。

如果宝宝不小心烫伤，家长就会心急如焚，恨不得受伤的是自己，也会想尽办法的让宝宝尽快恢复。让宝宝恢复的方法有很多，饮食对烫伤创面的恢复也有一定的影响，因此要格外注意。

增强抗感染和组织修复的能力，帮助烫伤皮肤愈合；富含优质蛋白的食物：常见的食物包括猪皮、鸡蛋、牛奶、牛肉、鹌鹑蛋、瘦肉等。

宝宝烫伤以后进行以下饮食调整，病情恢复的相对较快：第一，豆制品，比如豆腐脑，豆腐皮以及豆腐等等，豆制品是优质蛋白，可以为人体提供丰富的蛋白质，有助于创面恢复。

锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

猕猴桃、橘子、柿子及各种蔬菜类、红薯等含维生素c较多，可以适当食用。

促进皮肤愈合要吃什么食?

猪蹄 猪蹄含有丰富的锌、胶原蛋白。缺锌会使纤维细胞功能下降、多补充胶原蛋白能促进伤口愈合的速度。但由于猪蹄比较油腻，手术过后的病人不宜食用。苦瓜 常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。

苦瓜 苦瓜含有类似的奎宁蛋白成分，能增强巨噬细胞的吞噬作用，苦瓜和苦瓜能增加食欲，健脾开胃，有利于伤口的恢复。猪蹄 猪蹄含有丰富的锌，胶原蛋白。缺锌会降低细胞的功能，补充胶原蛋白，促进伤口愈合的速度。

富含维生素C的食物是非常重要的。维生素C对于促进伤口愈合、合成胶原蛋白等都有积极的作用。例如柑橘类水果（比如橙子、柠檬）、*莓、芒果等都是富含维生素C的良好选择。蔬菜中的青椒、西红柿等也是不错的补充来源。

含葡萄糖的食物：人体的能量主要是由葡萄糖来提供的，因此伤口愈合也需要能量的供给。在手术后，患者可以多吃葡萄糖含量丰富的水果，这样不但可以增加能量，又能补充维生素。

您好！ 问题分析：促进伤口愈合可以吃些富含碳水化合物、优质蛋白质、维生素A、维生素C的食物，如瘦肉、牛奶、蛋类、胡萝卜、西红柿等。