艾草牛皮癣吧 艾草能治牛皮廨吗

大学生有头皮屑怎么办?头皮屑多用什么洗发水?

去油洗发水：头皮屑多的人往往伴有头皮油脂分泌过多的问题，使用去油洗发水可以帮助调节头皮油脂平衡，减少头皮屑。常见的品牌有资生堂、欧莱雅等。含有茶树油的洗发水：茶树油具有很好的抗菌和抗炎作用，可以有效缓解头皮屑问题。常见的品牌有潘婷、花王等。

资生堂超能量清爽去油洗发水：含有薄荷和柠檬酸成分，能够深层清洁头皮，控制油脂分泌，减少头皮屑。 潘婷净澈去屑洗发露：含有锌和水杨酸成分，能够有效去除头皮屑，平衡油脂分泌，使头发清爽干净。 海飞丝去屑洗发露：含有锌和茶树油成分，能够深层清洁头皮，抑制头皮屑产生，同时保持头发柔软。

酮康唑洗发水是一种含有抗真菌药物的洗发水，它可以有效地杀死马拉色菌，从而减轻头皮屑。但需要注意的是，酮康唑是一种药物成分，使用前最好咨询专业医生的建议。二硫化硒洗发水可以减少头皮上的油脂和死皮细胞，有助于控制头皮屑。

医生十大最建议买的洗发水如下：第海飞丝。海飞丝是一款国内知名品牌的洗发水，不仅能够强效去屑，还能起到滋润头皮的作用。这款洗发水有一股淡淡的清香味，闻起来特别舒服，而且洗完头发之后会感觉特别清爽舒服。第遇见香芬。

可以选择药物洗发水。目前市场上主要有两种成分的药物洗发水，酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂，两者对马拉色菌都有比较强的抑制作用，同时也可以抑制头皮的表皮细胞过度增殖。

而且在使用无硅油洗发水的时候，通过揉搓，可以产生绵密的泡泡，在使用过几次之后，就可以明显的发现自己的头皮屑变少，如果有头皮屑多的女孩，就一定要尝试这种洗发水。头皮屑多的女生，可以试一下海飞丝。海飞丝一向主打去屑实力好，这对于一些有这样的烦恼的女生来说，是一个非常好的选择。

如何去除身体里的湿寒

1、去除体内湿气的方法注重热养生经常汗蒸是辅助湿气排出的有效方法，能使得身体的温度不断升高，能促进肌肤毛孔的打开，从而增强身体的新陈代谢机制。另外，如果体内的湿气实在太重，选择拔火罐也是不错的选择。但是无论是汗蒸和拔火罐，一定要讲究方法，也勿要过于频繁。

2、姜：姜具有温中散寒的作用，可以有效去除体内的湿寒。 红枣：红枣能够补气养血，对于改善因湿寒导致的体虚有很好的效果。 薏米：薏米有利水消肿、健脾祛湿的的功效，能帮助排除体内湿气。 红豆：红豆与薏米类似，也有较好的祛湿效果，同时还有补血的功能。

3、泡脚除湿，红花加艾叶泡脚可以除湿，还可以暖宫，在泡脚水里加生姜片、花椒都可以，但是一周内最多只加两次料泡脚，其余时间都用清热水每天泡脚三四十分钟，感觉微微出汗就行。汗蒸、熏蒸可以去除人身体内的湿气，而且还有美容的效果。拔罐除湿，可以到美容院去做，也可自己掌握穴位知识在家操作。

艾灸灰能做面膜吗

1、祛痘。有严重青春痘或者长有痤疮的患者，可以在晚上：先把相关穴位灸一灸，特别是患处，然后涂抹上用艾草灰和芝麻油调配的艾灰膏，可以保留一晚，第二天早上再洗掉。能够起到消炎杀菌润肤的作用！因为艾草灰偏温、偏碱性，开始使用会有点点痛。在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，可以深度清洁皮肤。

2、对于轻度的脚气坚持涂抹还有治愈的作用，如果脚气严重的话，可结合艾灸同时治疗，效果会更好。艾灰也可以做面膜敷脸，不仅能够起到美白的作用，而且还能去掉痘痘疤痕。另外艾灰还可以做花肥、治湿疮、止血等。使用艾灰时一定要禁忌不要溅到眼睛里。

3、艾灰美容。用艾灰和蛋清，或者艾灰加牛奶和蜂蜜做出的面膜，稠稠的涂在脸上，20分钟后洗去，有美白和嫩肤的效果。在洗面奶里加点艾灰，用来洗脸，洗后有特别干净、清爽的感觉。

4、在美容领域，艾灸灰也有一定应用。由于其具有收敛和保湿的特性，可以用于护肤，帮助缩小毛孔，减少皮肤油脂分泌。此外，艾灸灰还可以作为面膜的添加剂，改善皮肤质地，使皮肤更加光滑细腻。其他用途 除了上述作用外，艾灸灰还可以用于家庭清洁。由于其具有吸附和除臭功能，可以去除家居中的异味和污渍。

5、可以，艾灸灰和酸奶都是天然的护肤品，二者混合使用可以起到一定的美容功效。艾灸灰可以促进血液循环，增加皮肤代谢速度，有助于排毒养颜。它还含有多种矿物质和微量元素，对肌肤具有滋养作用。而酸奶含有丰富的乳酸菌和蛋白质，可使肌肤保持水分和弹性。

我身上湿气太重怎么办?

巧用吹风机可以起到除湿的功效。可以在睡觉之前或者是穿衣服之前，用吹风机吹一吹被子和衣服，一来可以减少衣服上的冷气，二来可以减少衣物和被子上的湿气。此外，冬季晒干的衣物我们可以用电吹风吹一会儿，因为冬季的阳光不一定能够将湿衣服中的湿气全部晒干。

面对湿气重、肾阳虚的状况，建议寻求中医调理。中医强调脾脏为后天之本，气血之源。若脾功能强健，其他症状则可缓解。因此，补脾成为首要选择。如果条件允许，可选用健脾药物进行补充。若时间充裕，通过调整饮食，摄入能健脾利湿的食物，也是改善状况的有效方法。

湿气重是很多人在日常生活中可能会遇到的问题，它不仅会影响人的身体健康，还可能引起各种不适。以下是一些注意事项，帮助您更好地应对湿气重的情况： 调整饮食结构：应适量摄入一些具有健脾祛湿功效的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，减少寒凉食物的摄入，如西瓜、梨等，以免加重体内湿气。

如何预防湿气 不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

身体内湿气太重怎么办 泡脚 泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环，加速体内湿气还寒气的排出。勤运动 湿气重的人可以通过运动来缓解压力，促进身体新陈代谢，排出湿气。

药物治疗可以采取一些药物进行治疗，比如用一些艾草进行泡脚，能够很好的排出体内的湿气，其次还可以用拔火罐的方式进行调理。日常生活中尽量保持室内空气干燥，平时多开窗通风，定期晒被褥，一些中草药也具有排出湿气的作用，像柴胡，白术，都具有此作用，但是一定要在医生的指导下服用。