补钙和补锌治疗牛皮癣有用吗 补锌和钙有什么作用

补锌和补钙的可以一起吃吗

1、钙、锌这两种元素不适合同时补充，尤其不适合同时给小孩补充。因为这两种元素，先补锌更有利于后面钙的吸收，也可以说补锌是对后期补钙的铺垫作用。如果白天补锌，晚上补钙，这样效果会更好。补锌以后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积、利用。

2、钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的拥挤，影响吸收。钙锌不能同补的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材，其中有钙、锌等元素同属于二价阳离子。补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响，而人们每天补钙量一般在600毫克左右。

3、钙和锌一般不同时补，钙和锌同属于二价阳离子，在吸收过程中需要载体蛋白的协作。如果同时补充钙和锌，就会产生竞争作用，抑制钙元素的吸收，同时锌的吸收量也会减少。如果出现单纯的缺钙或者缺锌，可以针对性的补充钙元素或者锌元素。

4、补锌和补钙不可以一起吃，补锌虽然对补钙有促进作用，但同时补充也会相互抑制吸收，建议间隔两小时服用。锌和钙要分开，钙和铁也要间隔开补充，钙对铁的吸收有一定的抑制作用，同样铁对钙的吸收也不利。

钙铁锌同补好不好

钙铁锌可以同补吗 许多妈妈选择钙铁锌口服液给孩子同时补充钙铁锌元素，实际上，这样补充营养效果并不是很理想，因为人体钙、铁、锌等二价离子的吸收走的是同一条通道，会影响各自的吸收。另外，摄入锌会加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成，使钙质流失，因此不建议钙铁锌同时补充。

钙、铁、锌一般不主张同时补充，特别是钙和锌剂都属于二价离子，在体内吸收时两者容易发生争夺吸收的通道从而相互影响吸收。另外铁剂一般在补充时建议饭前半小时服用，因为铁剂容易引起胃肠反应发生胃部不适、呕吐等，所以不建议与其它药物同时补充。

一般来说，钙、铁和锌是可以同时服用的，但有些情况下可能存在相互影响的问题。钙和铁可以相互干扰吸收。钙可以降低铁的吸收率，因此，如果需要同时补充两者，最好在不同时段分开服用。另外，高剂量的铁补充剂也可能影响锌的吸收。

钙铁锌可以同补吗 研究证明，钙、铁、锌三种元素可被人体同时吸收，不仅不存在互相干扰的问题，三种元素同时进入人体，还可以互相促进，相得益彰。

钙、锌如果同补会产生竞争吸收，锌处于劣势，而钙元素的摄入量如果保持在常规范围，比如500mg的元素钙，对锌的吸收影响不大，但是一旦达到正常人可以耐受的最高摄入量，比如2000mg元素钙，就有可能抑制锌的吸收。因此，在补充锌等微量元素时，最好与钙错开时间服用，最好是错开两个小时。

儿童钙和锌能同时补吗

孩子单纯的缺锌或缺钙，那么最好单独补锌或钙，因为锌和钙可相互抑制吸收，就是如果单独补钙，影响锌的吸收，单独补锌，容易影响钙的吸收。如果都缺乏，可以同时补的。不过，钙剂最好不要和锌剂一起服用，以免降低吸收率，造成钙、锌缺乏。两者的服用时间最好相隔2～3小时以上。

钙、锌不能同补，原因是两者都通过载体进行主动吸收，同补会造成载体的拥挤，影响吸收。钙锌不能同补的说法可能源于国内20多年前营养学方面的教材，其中有钙、锌等元素同属于二价阳离子。补钙在2000毫克以内不会对锌及其他元素的吸收有影响，而人们每天补钙量一般在600毫克左右。

首先，补钙制剂与补锌制剂不应同时服用，因为人体对微量元素之间的吸收是有竞争性的，同时服用多种补剂时，会相互影响吸收效果。因此，钙和锌最好不要同时服用，两者的服用时间要间隔在半小时以上，或者可以选择白天给宝宝补锌，晚上给宝宝补钙。

宝宝补钙和补锌最好不要同时服用。钙是人体需要的宏量元素，而锌是人体必需的微量元素。若同时补钙补锌，会使得配比量难以控制，导致元素间相互产生不良作用和影响，影响钙和锌的吸收。妈妈们在给宝宝补充钙和锌时，应该分开进行。

同时，钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。

补锌吃什么药

1、补锌可以吃葡萄糖酸锌药物。补锌是一种通过摄入富含锌元素的食物或药物来补充体内锌元素的方法。当身体缺乏锌时，可能会出现生长发育迟缓、免疫功能下降等问题。而补锌的药物中，葡萄糖酸锌是常用的一种。 葡萄糖酸锌药物：葡萄糖酸锌是一种口服的补锌药物，它含有锌元素，可以帮助补充体内缺乏的锌。

2、补锌吃什么药 常见的补锌的药物有葡萄糖酸锌、甘草锌，柠檬酸锌、醋酸锌以及氨基酸锌乳酸锌等，这些药物效果一般都是很不错的。如果缺锌情况不严重，建议通过饮食来补充，平时可以多吃些含锌丰富的食物，比如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生等都可以补充锌，但是相对于药物补的比较慢一点。

3、葡萄糖酸锌片 葡萄糖酸锌片是一种常用的补锌药物。锌是人体必需的微量元素之一，参与多种酶的合成和能量的代谢过程。成人缺锌可能导致食欲减退、免疫功能下降等问题，因此适量补锌对身体健康至关重要。葡萄糖酸锌片是一种非处方药，易于吸收，常被推荐用于成人补锌。

4、男人补锌可以通过服用葡萄糖酸锌片来达到补充锌元素的目的。葡萄糖酸锌片是一种常用的补锌药物，易于吸收，适合成年男性补充锌元素。葡萄糖酸锌片具有以下特点： 易于吸收：葡萄糖酸锌片中的锌元素易于被人体吸收利用，可以提高锌的吸收率。

5、如果孩子明确诊断是锌缺乏症，那么需要药物补充锌剂，首先要针对病因，积极治疗原发病，饮食鼓励多进食富含锌的动物性食物，比如肝、鱼、瘦肉、禽蛋、牡蛎等。锌剂通常用葡萄糖酸锌口服液，每日剂量为锌元素0.5-1mg/kg体重，疗程一般为2-3个月。

6、补锌，可以吃葡萄糖酸锌口服液，多吃含锌高的食物，如鱼，肝，蛋，海鲜，家禽，坚果等。